萌宝爸爸找到我，焦急的对我说，儿子3岁2个月了，最近吃饭没有胃口，吃一口就不吃了，老是想吃一些生冷食物，小脸渐渐瘦了，听说咱们医院中医特色护理门诊小儿推拿，不用打针，不用吃药，给孩子做做推拿调理，效果特别好。

在这里我想告诉所有的宝妈宝爸，孩子不想吃饭，并不是孩子不乖，也不是饭菜不可口，而是因为：孩子脾胃比较虚冷，脾的运化功能变弱导致的。

这时父母千万不要紧张，可以尝试推拿调理，小儿推拿不仅对孩子的肠胃有好处，还能让全身器官功能得到提高，让孩子吸收得更好，改善小孩的排泄功能，促进消化，轻松解决孩子出现的厌食问题。

下面给大家分享几个

小儿厌食的推拿手法

宝妈们在家也能为孩子推拿调理

让宝宝健康快乐成长

补脾经

操作手法：一只手握住宝宝的左手拇指，用另一手的拇指指尖，沿着宝宝拇指桡侧缘从指尖推向指根，推60-120次，频率每分钟200-300次。

作用：固护脾胃，增加脾的动力

揉板门

操作手法：家长用拇指或食指按揉孩子板门穴（小儿四指并拢，鱼际穴上的最高点），揉100-200次，频率每分钟200-300次。

作用：健脾和胃，消食化滞

逆运内八卦

操作手法：以掌心为圆心，以中指根2/3为半径逆时针方向画圆，操作50次。

作用：消食导滞，健脾益胃。

掐揉四横纹

操作手法：小儿四指并拢，家长用拇指从食指横纹推向小指横纹，也可以三揉一掐，推100-200次，频率为每分钟200-300次。

作用：理中行气，化积消胀，退热除烦

神阙静震

操作手法：手掌搓热，将掌心正对肚脐上，随着孩子呼吸，呼按吸提，做5-10分钟。或采取顺时针方向摩腹，摩300-500次，频率120-160次，但手法一定要轻柔。

作用：调理脏腑，消食导滞，通便。

捏脊

操作手法：在后正中线上，自第一胸椎至尾椎骨端呈一直线，家长以拇指和食、中两指，呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上推进到第一胸椎，称捏脊。

作用：调阴阳，和脏腑、理气血，通经络，强身健体。

消食特效穴

操作手法：家长用拇指指腹推揉足部消食穴（位于足内侧缘，第一跖骨小头后方凹陷处，太白与公孙穴之间成一带状区）

作用：健脾消食。

孩子厌食的日常护理

1、帮助孩子养成进食好习惯，营造安静、舒适、放松的进餐环境，让孩子能专心吃饭。

2、饮食可荤素搭配，营养均衡，每天可吃瘦肉、乳类、禽蛋、豆类、五谷杂娘、蔬菜水果。每餐荤素、粗细、干稀搭配，食量适当，以8分饱为宜。

3、清淡饮食，以易消化、少油腻饮食为主，节制冷饮和甜食。

4、规律作息，保证孩子充足睡眠。

5、家长要注意孩子的情绪变化，维持精神状态稳定。

编辑：汪钰珂

责编：赵牧

审核：周波

实习生：王玉玥