阳光心灵伴成长 暖心护航助花开

——淅河第一小学开展心理健康专题讲座

为扎实推进心理健康教育，呵护学生身心健康成长，5月15日，淅河第一小学特邀随州市心理健康协会张绍安老师，为五、六年级学生带来了一场专业、暖心的心理健康月专题讲座。

讲座分两场有序开展，精准贴合不同学段学生的成长需求。第一场面向五年级，以“小学生情绪管理与心理健康”为主题。张绍安老师结合小学生的认知特点，用通俗易懂的语言和贴近生活的案例，从认识情绪、情绪与身体的关联、负面情绪的影响及情绪管理方法四个维度展开。课堂上，老师带领学生识别喜、怒、哀、乐等基础情绪，了解情绪波动对身体状态的影响，认清焦虑、烦躁等负面情绪可能带来的危害，并传授倾诉沟通、兴趣转移、积极暗示等实用技巧，帮助学生学会接纳和调节情绪，争做情绪的小主人，以阳光心态面对学习和生活。

第二场聚焦青春期成长教育，为六年级女生量身定制。张老师以温柔亲切的语气，围绕青春期身体发育规律、心理变化特点和健康防护知识开展专场辅导，科学讲解成长过程中的正常生理变化，有效消除女生们的困惑与不安；同时引导她们正确看待心理波动，学会自尊自爱、自我接纳，传递自我保护知识，帮助树立安全防范意识，掌握基本防护技能，以自信、从容的姿态迎接青春期，在成长路上温柔绽放。

整场讲座氛围轻松融洽，互动环节热烈有序。学生们认真聆听、积极参与，在互动中舒缓压力，在学习中收获知识，有效提升了心理健康意识与自我调适能力。

淅河第一小学始终把心理健康教育摆在重要位置，以心理健康月为契机，持续搭建专业心理服务平台，常态化开展心理健康讲座、主题班会等活动，用心守护每一位学生的心灵成长。未来，学校将继续深耕心理健康教育，不断完善育人体系，为学生身心健康、全面发展保驾护航，优化教育营商环境，助力孩子们在阳光下自信成长、逐梦前行。

通讯员：周菲

编   辑：晨光

编   审：闻立云