为提高居民对慢性病的防治意识，倡导健康的生活方式，3月19日上午，南郊社区卫生服务中心志愿服务队来到擂鼓墩社区，开展了“高血压与糖尿病健康知识进社区”为主题的健康知识讲座，将健康知识送到居民“家门口”，现场100余名社区居民参加。

活动现场，南郊社区卫生服务中心门诊主任王星医师，图文并茂，以通俗易懂的语言，结合真实案例，讲解了高血压与糖尿病的发病机制、常见症状、并发症及高危因素。

“这两种疾病初期症状隐蔽，但长期控制不佳会引发心脑血管疾病、肾衰竭等严重后果，定期监测血压血糖、坚持低盐低糖饮食、适量运动是预防的关键，尤其针对中老年人群，建议每半年进行一次全面体检，发现异常及时就医。”王主任强调到。

“降压药是否需要终身服用？糖尿病饮食如何搭配？”，在互动环节，面对居民提出的问题，专家们逐一解答，并纠正了“血压正常就停药”等常见误区。现场还发放了《高血压防治手册》、《糖尿病防治手册》及慢性病折页等宣传资料，帮助社区居民提高健康意识，自觉将健康科普知识转化为健康行为。

在健康体检台，医护人员为居民免费测量血压、血糖，并根据检测结果，提供个性化建议。“我血糖有点偏高，医生教了我一套适合糖尿病的运动操，还推荐了营养食谱，真的很实用！”70岁的居民张阿姨表示。

近年来，南郊社区卫生服务中心创新健康科普宣传形式，充分利用电子媒体，通过小区微信群、抖音、公众号、宣传栏、健康科普讲座等多种宣传渠道，广泛普及健康知识，带动居民转变健康观念，变“被动”为“主动”，提升自我健康管理能力，践行健康生活方式，做自己健康管理第一责任人。

通讯员：杨志英