为提高社区居民的健康意识和自我保健能力，并对常见的突发疾病和意外能够科学有效的进行应急处置，提高中老年人健康管理水平和突发事件处理能力。11月16日上午，裕民社区联合随州职业技术学院护理学院共同开展健康知识培训，将内容丰富、实用性强的关爱老年人健康知识送上门，实现服务群众零距离。

此次培训邀请了随州职业技术学院护理学院康复教研室主任、讲师、执业医师肖薇老师和护理专业主管护师以及随州市红十字会救在身边应急救护师资候晓山老师为居民进行授课，现场吸引了40余名社区居民参加。

随着年龄的增加，颈腰椎病已成为中老年群体中一大健康杀手。现场，肖老师用通俗易懂的语言结合生活中实际案例，向居民们分别讲解了颈腰椎病的病因、预防方法、日常生活中的保养方法，引导老年人们养成养成良好的生活习惯，做到“未病先防、己病早治、既病防变、瘥后防复”。同时强调生命在于运动，轻症患者可利用一些简单的运动训练和按摩手法缓解病痛。在互动环节，肖老师还教了大家几种按摩手法和艾灸穴位等相关知识，并邀请居民上台体验。

“手法力道很足，再用艾条熏一下，还真是舒服多了”王叔叔对此赞不绝口。居民也纷纷凑上前来观看学习，现场互动气氛热烈。

紧接着，候老师对居民开展应急救援知识培训，针对中风（脑卒中）、癫痫、烧烫伤、异物卡喉、心勃骤停等常见疾病与意外通过实例讲解，示范了科学规范的自救、互救措施，并让大家参与演练，熟悉正确的急救操作，能够迅速掌握应急知识与技能，在必要时候也能用所学知识保护自己和帮助他人。在日常生活中对常见疾病也能够做到早发现、早反映，能在“黄金时间”内采取有效措施，降低突发急症和意外带来的伤害。

“活到老学到老，讲的这些知识真的很实用，都是我们老年人最关心的问题。”张奶奶说道。

通过此次培训活动，使广大群众切身感受到了来自社区的关心爱护，也提高了社区老年群体健康管理意识和应急事件处理能力。今后，社区将继续组织开展相关知识培训，践行“我为群众办实事”宗旨，进一步推进全民健康生活理念，积极引导居民关注生命和健康，共同营造和谐、安全的社区环境。

供稿：城东工作局