近年来青少年近视居高不下，引起了社会各界的高度关注。每到暑假期间，也是曾都医院眼科近视接诊的高峰期，怎样科学护眼，有效预防近视呢？来听听专业的医生怎么说。

在随州市曾都医院眼耳鼻喉科，记者看到，有不少家长带着孩子过来做眼部的检查。

记者采访时问道：“你觉得我们应该要怎么保护自己的眼睛？平时有没有玩手机iPad之类的？”

学生朱晋逸表示：“做眼保健操或者是看一下绿色的植物，有时候会玩一会儿，玩久了我就会休息一会儿。”

学生宋沛言说：“做眼保健操，多在外面运动，少玩电子产品。”

眼科医生介绍，虽然预防青少年近视这项工作在长期开展，但目前我国的近视发病率仍然出现低龄化、重度化趋势，据世界卫生组织的调查数据显示，我国青少年近视率为70%，居世界第一。

曾都医院眼耳鼻喉科主任閤汉东表示：从暑期开始，每天我们门诊接诊的看视光的小孩特别多，现在的小学生，10岁以前，甚至6岁左右的小孩就发生了近视。令我们很担忧的是，现在的小孩近视的发生率比过去明显高多了。

閤医生告诉记者，现在中小学生的学习任务比较重，户外活动时间比较少，再加上看书写字姿势不正确，使用电子产品的时间过长等等，这些都是造成近视率居高不下的原因。而当孩子出现看东西眯眯眼，歪着头看书、趴着写字等情况时，就要引起注意了，最好是带着孩子去专业的眼科做系统的检查。及时到正规的眼科去就诊，进行散瞳验光，测眼轴，只有这样才能准确的了解这个小孩是不是真正的近视了，有可能是假性近视，这就需要专业的眼科医生给他提供专业的帮助。

记者了解到，近视一旦发生就不可逆，因为眼轴一旦被拉长就无法再恢复。目前所有的方法，如配镜、激光手术等，都只能矫正视力而非治愈，任何治愈近视的说法都是不可信的。医生建议，对于一些处于假性近视的孩子，如果及时进行视力矫正还是有机会恢复到正常视力水平的，家长要注意纠正孩子学习的坐姿，尽量保持用眼安全距离，适当地让孩子进行户外运动对于护眼也有好处。

閤汉东表示：小孩的用眼习惯是至关重要的，让小孩在读书写字的时候有正确的姿势，合理的用眼时间，看书时间超过一个小时以后就要到户外去休息一下，要保证孩子在学校期间，或者在回家学习的时候每天参加户外活动的时间大于一个小时，这样对小孩的近视防控比较有利。

来源：曾都医院

编辑：王紫萱

审核：李立 鲁京京