“两脚分开与肩同宽，微微下蹲，双手抱在腹前，深呼吸几次……”3月12日下午，在南郊卫生院大门前广场和柳树淌院区大厅内，随着一段舒缓的音乐，医护人员和患者拉开距离，中医康复科医生带领大家练习八段锦养生操。

八段锦养生操是一套独立而完整的健身功法，经常练习，通过外动促进内动，可以达到健身祛病之功效。

中医康复科充分发挥中医优势，除熬制中药送服外，每天分段组织医护人员和患者练习八段锦养生操。“目前，我院留观患者普遍存在紧张、焦虑等情绪，医护人员长期坚守一线，也很疲惫。八段锦养生操动作优美，简单易学，很受大家的欢迎。”中医科唐医生说。

一位刚练习完的患者说道：“一段操做完，感觉身体暖暖的，很放松，很舒服，心情也好多了。”

据该院康复科徐雁杨医生介绍，中医康复科人员对照八段锦养生操视频自学，感觉不错，就推荐给了医生和患者。通过一段时间的练习，效果很好，大家的积极性也很高。下一步，将建立康复训练微信群，向社区推广，将病区患者和部分社区防控人员拉进群，定期推送康复知识、健身视频等，鼓励大家用积极的心态战胜疫情。

编辑：毛小月

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