每次驾车远游

刚开始的时候大家是这样的

但连续开了几个小时候后

很多人一定是这样的

驾车犯困对于司机朋友来说

再正常不过了

但这个时候大家要做的

只有一件事

就是停下来好好休息

千万不要强撑继续驾驶哦

看一下前几天的一起交通事故：

案例详情

8月7日凌晨，

随州麻竹高速245km处，

一辆重型半挂车撞上中央隔离护栏，

车头撞了个大窟窿。

湖北随州交警高速大队民警

接警后迅速赶到现场

据司机讲：

眼皮直打架，刚闭上眼晴，

车子就撞上了护栏

把自己惊了一身冷汗...

事故造成车头受损，所幸无人员伤亡！

有多少交通事故是因为犯困而发生的？

多少人因为疲劳驾驶而丧命！

惊人的数字看都不敢看

开车犯困被称为“马路死神”，

那除了开车靠边休息之外，

还有什么办法呢？

1

嚼无糖口香糖

记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

2

常备湿巾擦脸

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。湿巾最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。也可以用冰冻饮料揉脸代替。

3

调低车厢温度，使用外循环

车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风叶稍微往脸上吹一会儿。

4

听自己痛恨的歌

听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

5

打开车窗或者天窗

把车窗摇下来，呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静。

6

补觉以15分钟为限

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

7

调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

以上方法

大家都学会了吗